החיים של סטפן זגמייסטר נראו מושלמים: משרד מצליח בניו יורק ואין סוף פרויקטים, בין השאר, עם אמנים נודעים כמו הרולינג סטונס. אבל הוא לא האמין שזה הכל. זגמייסטר החליט לנסות לרתום את כישורי העיצוב שלו ולעצב מחדש את חייו בעזרת שלוש שיטות שונות לחיפוש אחר האושר: מדיטציה, טיפול פסיכולוגי ותרופות פסיכיאטריות. הוא מדד, רשם ודיווח בקפידה על תחושותיו ומחשבותיו, הכין רשימת מטלות ונתן לעצמו ציונים על הביצוע. אלא שלהבדיל מניסויים במעבדה, גורמים בלתי צפויים חוללו שמות בדו"חות המעקב הקפדניים אך גם פתחו בפני זגמייסטר אופקים חדשים.